My:asa recipes　マイアサレシピ

●ゼロ活力なべ料理、例えばカレーやシチューなどの味付けの前に、少しだけ取り出し、離乳食代わりにするのもいいですよ。

●やわらかく仕上げるには、食材を小さく切ったり、弱火加熱時間を長くします。また反対に、歯応えを残したい場合には、食材を大きく切ったり弱火加熱時間を短くするなど、月齢に合わせて調節してください。

●ゼロ活力なべなら、一度の数品の離乳食を作ることができます。その際は加圧時間が同じものを選び、ゼロ活力なべの中に水（蒸し水）を1〜2カップ入れ、それぞれ食材を入れた耐熱容器をその中に並べて、蓋を閉め加熱します。