ストレスがかかるとビタミンCを大量に消費してしまうため、オレンジや赤パプリカなどで積極的に摂取しましょう。
※「ドクタースムージーレシピ集」掲載
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ストレスが
気になるあなたに。
気になるあなたに。
ごくごく飲みやすい
「オレンジ×赤パプリカ」
「オレンジ×赤パプリカ」
材料約300ml（1〜2人分）
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【1】オレンジ150g（1個）
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【2】赤パプリカ70g（1/2個）
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【3】水80cc
作り方
〈下ごしらえ〉
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オレンジは皮をむき、薄皮は付いたまま2cm角以下に切る。
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赤パプリカは1cm角に切る。
1.ブレードを取り付けたドクタースムージー［真空ボトル］に材料の番号【1】から順に入れ、真空キャップを閉める。
2.真空ポンプを3〜6回上下させ真空にする。
3.本体にセットして約60秒長押しする。
